Bustotti: biscotti veg con bacche di goji

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difficoltà molto facile
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preparazione 15 minuti
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cottura 15 minuti
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porzioni
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info teglia nessuna teglia
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dietetico no
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vegano si
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vegetariano si
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senza uova si
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senza cottura no
Descrizione
Questa ricetta è nata grazie ad una combinazione di fattori:
- Il voler realizzare dei biscotti semplici e sani
- Creare qualcosa di sfizioso con le bacche di goji e i mirtilli
- Realizzare biscottini belli a vedersi capaci di "portare un messaggio"
- L'avere la bilancia elettrica scarica e non poter pesare nulla.
Il risultato? Beh lo vedete da voi: straordinario! Delle buste facilissime da realizzare, contenenti non parole ma tante piccole delizie: mirtilli, bacche di goji, pinoli e uvetta. Buone, senza uova, senza burro e senza latte di origine animale. A tal proposito è possibile utilizzare qualsiasi bevanda che lo sostituisca, come latte di soia, di riso, di avena, di farro, di mandorla, ecc.
Insomma fantastici e unici dessert realizzati con olio bio e zucchero di canna. Oserei dire dei piccoli capolavori a forma di biscotto, anzi di "bustotto".
Ingredienti
- 2 tazze di farina 0
- Mezza tazza di zucchero di canna
- 1 tazzina di farina di riso
- 2 cucchiai di miele
- 1 tazzina di olio di semi
- Una bustina di vanillina
- 2 tazzine circa di latte vegetale
- 1 pizzico di sale
- 1 tazzina di bacche di goji
- 1 tazzina di mirtilli disidratati
- 1 tazzina di uvetta
- 1 tazzina di pinoli
Preparazione
- In una terrina inserisci tutti gli ingredienti secchi (farina 0, farina di riso, vanillina, zucchero di canna e un pizzico di sale)
- Aggiungi adesso il miele, l'olio e il latte. Mescola con le mani fino a formare un panetto liscio ed omogeneo.
- Preriscalda il forno a 180°C, rivesti una teglia di carta forno e stendi il panetto con uno spessore di circa 3 mm. Ritaglia tanti quadrati e inserisci 2 bacche di goji, 2 uvette, 2 mirtilli disidratati e 2 pinoli su ogni quadrato. Richiudi a fagotto solo 3 lembi e disponi sulla teglia.
- Cuoci per circa 15 minuti, fino a doratura, lascia intiepidire e... divorali tutti!


