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Fiori di zucca ripieni alla romana (variante vegetariana)

Fiori di zucca ripieni alla romana variante vegetariana
Difficoltàdifficoltàmolto facile
Tempo di preparazionepreparazione10 minuti
Tempo di cotturacottura10 minuti
Porzioniporzioni4
Dimensione tegliainfo teglianessuna teglia
Ricetta dieteticadieteticono
Ricetta veganaveganono
Ricetta vegetarianavegetarianosi
Senza uovasenza uovasi
Senza cotturasenza cotturano

Descrizione

Fiori di zucca ripieni alla romana variante vegetariana)Rinunciare ai fiori di zucca ripieni, pastellati e fritti alla romana solo perchè non si può o non si vuole mangiare l'acciuga? GIAMMAI!

Ecco la variante vegetariana che preserverà l'equilibrio di tutti i sapori, non facendo sentire la mancanza di nessun elemento, compresa la componente salata dell'acciuga sostituita con il pomodoro secco.

I puristi della cucina ci condanneranno, ma a noi piace sperimentare, velocizzare e adattare le ricette classiche in modo da renderle quanto più accessibili a tutti i palati, anche quelli esigenti o capricciosi!

Croccanti e saporiti, antipasti speciali per il periodo estivo, soprattutto se si ha dello spazio in giardino con una bella pianta di zucca o zucchina. BUONISSIMI DAVVERO!

Ingredienti

  • 10 fiori di zucca
  • 100 g di farina 0
  • 100 ml di acqua frizzante
  • 3-4 pomodori secchi
  • 2 mozzarelle da 150 g circa
  • Olio per friggere
  • Sale

Preparazione

  1. Lava sotto l'acqua corrente i fiori di zucca eliminando con cura i pistilli. Apri i fiori delicatamente senza romperli.
  2. Fiori di zucca appena raccolti Fiori di zucca lavati con il pistillo levato
  3. Prepara la pastella in una ciotola mescolando 100 g di farina 0 con 100 ml di acqua frizzante. Con una frusta lavora energicamente il composto evitando la formazione di grumi. Aggiungi poco sale.
  4. Ciotola con farina e acqua versata Pastella pronta senza grumi
  5. Farcisci ogni fiore con una fettina di mozzarella e una striscia sottile di pomodoro secco. Richiudi i fiori per bene mantenendo la farcitura dentro.
  6. Fiore di zucca farcito con mozzarella e un pezzo di pomodoro secco Fiore di zucca farciso e ben chiuso
  7. Tuffa i fiori di zucca ben farciti prima nella farina e poi nella pastella.
  8. Fiore di zucca chiuso arrotolato nella farina 0 Fiore di zucca tuffato nella pastella
  9. Friggi in abbondante olio caldo. Una volta dorati, falli riposare per qualche secondo su un foglio di carta assorbente e servili ancora caldi.
  10. Fiore tuffato nell'olio caldo Fiori di zucca fritti e pronti